一般建议大家报名新托福考试两次，或两次以上。如果有可能的话，可以报三次。一般1月至4月考试的人比较少，因为没有进入申请的旺季。进入5月大家可能会陆续开始报名，比如托福强化班，这时老师头一件事就是让大家去报名托福考试。这时候会突然出现考位的紧张。然后大家进入暑假的复习，复习完一般会在8月或9月进行考试。很多学生准备9月过了语言考试，10月就可以递交申请。基本上，每年5月后的托福考试就很难报名了。所以一开始能报名的时候，可以多报两场。
一般，一战的托福分数普遍不太理想，要么和自己的预期相差很大，要么就是还想要冲击更高的分数，所以大部分学生都会考两次，甚至以上。大约每年参加托福考试的人次是30万到40万。托福考试三次就差不多了，再多也不见得会取得更好的分数。
每次考试之间较好相隔两个月，因为考完试大约要等10天，也就是周末考试，隔一个周末的周三出分。当你考完到出分这十多天，基本是不会去复习。大家考完试都要轻松一下，这样你就有两个礼拜没有复习。然后考之前还有一些状态不佳。所以如果间隔两个月，一开始的两周和考前一周复习效率一般不高，总体也就只有4到5周的复习。
有些同学时间近就是需要考隔周周末的考试，规定两次托福考试之间要间隔12天。对于这种同学，时间更加宝贵。考完头一次就马上要重新投入到复习中，不要太在意头一次考试的结果。
